skminiłem.tez kiedys waliłem wóde i po litrze dopiero film sie urywał.teraz powoli.dobra zagrycha i 2 dni moge chlać%-) https://www.youtube.com/watch?v=1o6G5RFwEkA. Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-15 14:51:59
tak na szybko, zerknij na ten film możesz spróbować zrobić razem z nimi tam gdzie boli, to trzymasz tyle żeby przeszlo zobacz ile pozycji będzie ci sprawiało ból im więcej, tym większa szansa na korekcje wady postawy cwicz zgodnie z kolejnością na filmie [...]
To jest chyba jedyny film na youtube pod tym tytułem: http://www.youtube.com/watch?v=W0XvX5lqsh0 Najlepiej jest samemu trenować ale się nie przetrenować i uczyć się na błędach a nie się w****iać bo coś nie wyszło jak to większość polaków robi.
No i jutuba szlag trafił Ten film został usunięty z powodu naruszenia zasad YouTube dotyczących spamu, nieuczciwych praktyk i oszustw. :)) No tak bo przez to Polsat nie zarobi ;/
[...] styrany jestem jak pies Zaraz kuraka zjem PS. Klaudio chyba nie przeczytałaś regulaminu SPAM'u Jeśli Kobieta chce napisać Posta w naszym spamie musi załączyć w pierwszym film ze swojego treningu , coś w tym stylu : http://www.youtube.com/watch?v=Zosi9jlLnuo&feature=player_embedded Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-15 15:13:40
Tadziu Skowroński wpuścił film na YT. No to panowie bierzemy po 6 kg do pasa i podchwytem jazda. http://www.youtube.com/watch?v=lUI4WSfxPG0&feature=feedu
Kurde - tak sobie przeglądałem YT , czy ktoś wżucil film, i jedna paniena wrzucila, zobaczcie. http://www.youtube.com/watch?v=Vx3nnwjfh8w&feature=feedu
[...] byczenia się i kontuzji szyi trochę się obawiałem czy iść na siłkę ale gdy zobaczyłem swoją wagę to mówię - trzeba to spalić. Od jakiegoś czasu robię progresję na drążku nachwytem i idzie mi coraz lepiej dziś skończyłem na 45kg x 2 i 50kg x 1 no i mam nowy film na poręczach http://www.youtube.com/user/drazekmarek?feature=mhee#p/u/0/xOae_RZxImA
[...] swoją wagę to mówię - trzeba to spalić. Od jakiegoś czasu robię progresję na drążku nachwytem i idzie mi coraz lepiej dziś skończyłem na 45kg x 2 i 50kg x 1 no i mam nowy film na poręczach http://www.youtube.com/user/drazekmarek?feature=mhee#p/u/0/xOae_RZxImA Marek Kreatyna ma to do siebie że przybierasz na masie poprzez nabieranie wody, ale [...]
Jak można wysłać taki tragiczny film do rywalizacji...}:-( http://www.youtube.com/watch?v=pSOf8K-GIr8&context=C3a7880dADOEgsToPDskJCwZ-8GyA81Qf0kVxs_M-S Ja bym się chyba wstydził.. :)
[...] Fanów, naśladowców itd;. Mi też on się widzi bo naprawdę jest godny do naśladowania. Mi zaś od początku po dzień dzisiejszy bardzo imponuje ,,tunafish''. Pierwszy jego film który widziałem to był ten poniżej i zrobił na mnie wrażenie. http://www.youtube.com/watch?v=ERAdWNrj54U&feature=plcp&context=C32fc111UDOEgsToPDskIMg_rj10BHG8rh-mK0fwac
No i Super Jaruś, to już twój drugi film wygrany i życzę Ci kolejnych wygranych w następnych konkursach..... Następne ćwiczenia na Marzec są takie; http://www.youtube.com/watch?v=BGILqNyIGwU&feature=youtu.be
[...] to prawda, bo jak już kiedyś pisałem Markowi, że gdy robię na maxa podciąganie lub Muscle upy ,to pod koniec serii mam już ,,mętlik'' w głowie i czuję się jak by mi się film zrywał. Ja po tym wczorajszym filmiku wykańczającym mam dzisiaj straszne zakwasy w najszerszych, a było tam podciąganie do karku i trzeba było tam zrobić 4 serie po 12 [...]